Blog – BODIFIT SHOP

17 Apr

5 znakov, da tvoje telo potrebuje pomladno obnovo

5 znakov, da tvoje telo potrebuje pomladno obnovo Pomlad je čas prebujanja – narava se prebuja, dnevi postajajo daljši, sonce nas greje s svojimi žarki. A mnogi namesto sveže energije občutimo...

Nadaljuj branje

07 Apr

Kaj imajo skupnega mišice, hormoni in imunski sistem? Beljakovine!

Kaj imajo skupnega mišice, hormoni in imunski sistem? Beljakovine! Ste se kdaj vprašali, zakaj vsi govorijo o beljakovinah – še posebej, ko je govora o vadbi, zdravem življenju ali prehrani? Naj...

Nadaljuj branje

31 Mar

Kdaj je najboljši čas za uživanje proteinskih ploščic?

Kdaj je najboljši čas za uživanje proteinskih ploščic? Na trgu obstaja ogromno različnih proteinskih ploščic, zato je včasih težko vedeti, katero izbrati, pa tudi kdaj in zakaj jih sploh vključiti v...

Nadaljuj branje

23 Mar

5 nasvetov za boljšo vzdržljivost

5 nasvetov za boljšo vzdržljivost: Veliko športnikov in rekreativcev, ki se ukvarjajo z vzdržljivostnimi športi, kot so tek, kolesarjenje, gorsko kolesarjenje ali orientacijski tek, se sprašuje, kako naj se prehranjujejo glede...

Nadaljuj branje

21 Mar

Beljakovinske mini palačinke: vaš novi najljubši zajtrk!

Beljakovinske mini palačinke: vaš novi najljubši zajtrk! Ste že kdaj zjutraj stali v kuhinji in razmišljali, kaj pripraviti, da bo hkrati hranljivo, okusno in hitro? Tukaj so mini palačinke, ki so...

Nadaljuj branje

17 Mar

Vadba v fitnesu za kolesarje z Marušo Terezo Šerkezi

Vadba v fitnesu za kolesarje z Marušo Terezo Šerkezi Kako postati boljši kolesar z Bodifit strokovnjaki, ker mi rezultatov ne obljubljamo, mi zanje delamo. Fitnes in kolesarji Vadba v fitnesu je za kolesarje...

Nadaljuj branje

11 Mar

Kako uživati brez slabe vesti?

Kako uživati brez slabe vesti? Beseda prigrizek pomeni pojesti nekaj malega, a težava nastane, kadar se ta „nekaj malega“ spremeni v pretiravanje. Problem niso prigrizki sami po sebi, ampak njihove napačne...

Nadaljuj branje

05 Mar

Od skeptika do fitnes zagovornika: Edova BODIFIT zgodba

Od skeptika do fitnes zagovornika: Edova BODIFIT zgodbaKo je gospod Edo prvič stopil v BODIFIT, je bil daleč od tipičnega obiskovalca fitnesa. Pri 77 letih, z bolečim kolenskim sklepom in...

Nadaljuj branje

23 Feb

Intervju z Ilko Štuhec: zgodbe, motivacija in življenje na snegu

Intervju z Ilko Štuhec nam je razkril njeno vztrajnost, predanost in ljubezen do športa. Njeni nasveti mladim športnikom in njena osebna zgodba so navdih za vse, ki se spopadajo z izzivi in si prizadevajo za vrhunske dosežke.

Nadaljuj branje