Znano načelo življenja, ki ga je vsak posameznik že ničkolikokrat slišal od svojih staršev ali starih staršev je 'zdravje je naše največje bogastvo'. In res je. Z roko v roki...

Ozkolistno ciprje se ponaša s številnimi zdravilnimi lastnostmi in je zelo koristen vir v zeliščni medicini, zlasti če upoštevamo, da je popolnoma brez neželenih stranskih učinkov (čeprav seveda nobeno pretiravanje...

Dandanes velikokrat slišimo, da je sedenje škodljivo. Kaj narediti? Preprost in najučinkovitejši odgovor na prvo žogo je seveda 'gibati se'. Ampak redko je poleg odgovora ponujena še alternativa. Dejstvo je,...

Pri svojih vadbah daš 100% od osebe, piješ dovolj vode čez dan, tvoji obroki so brez greha, pa vendar se vseeno mučiš z napredkom? Prehrana in trening sta za napredek zelo...

Ravnokar ste zaključili s super dobrim treningom, kjer ste pokurili ogromno kalorij in naredili še več kot na zadnjem treningu, pa vendar ne malokrat vržemo vse to v nič in...

Koencim Q10 je vitaminu podobna snov, ki se nahaja v našem telesu. Na žalost z leti njegova proizvodnja začne upadati, zato ga je smiselno dodajati v telo v obliki prehranskega...

Ste se že kdaj pogledali v ogledalo? Kaj ste videli? Vsi imamo različna telesa in genetiko, vsi se drugače odzivamo na določeno hrano. Naša moč in naša šibkost se razlikujeta...