
5 znakov, da tvoje telo potrebuje pomladno obnovo
5 znakov, da tvoje telo potrebuje pomladno obnovo Pomlad je čas prebujanja – narava se prebuja, dnevi postajajo daljši, sonce
Se še spomnite, kako smo vas vse poletje razvajali v mestnem parku v Mariboru z okusnimi in zdravimi vaflji? Zaupali vam bomo recept, kako jih lahko hitro in enostavno pripravite sami doma.
Potrebujete le nekaj sestavin, minutko ali dve dela, pekač vafljev in prazne želodčke.
SESTAVINE ZA DVA VAFLJA
Suhe sestavine zmešajte, dodajte mleko in jajci ter mešajte, dokler ne dobite gladke mase. Maso prelijte v pekač, ki ga prej namažite z oljem (majhne količine), in jo spečite. Čez nekaj časa pekač obrnite in pečite še na drugi strani približno 3 minute.
Pekač odprite, preložite vafelj na krožnik, namažite z vašim najljubšim namazom (predlagamo Proteinella namaz), okrasite s sadjem in smetano in …
…posladek je pripravljen!
5 znakov, da tvoje telo potrebuje pomladno obnovo Pomlad je čas prebujanja – narava se prebuja, dnevi postajajo daljši, sonce
Kaj imajo skupnega mišice, hormoni in imunski sistem? Beljakovine! Ste se kdaj vprašali, zakaj vsi govorijo o beljakovinah – še
Kdaj je najboljši čas za uživanje proteinskih ploščic? Na trgu obstaja ogromno različnih proteinskih ploščic, zato je včasih težko vedeti,
5 nasvetov za boljšo vzdržljivost: Veliko športnikov in rekreativcev, ki se ukvarjajo z vzdržljivostnimi športi, kot so tek, kolesarjenje, gorsko
Ali še nimate računa?
Ustvari račun